ПОГОВОРИМ О БЕЛЬЕ…… ПОСТЕЛЬНОМ !

Знаете ли вы, что с помощью основного тона вашего постельного белья вы можете…. регулировать состояние здоровья и даже характер? Салатовые и зеленые тона наиболее универсальны  — они развивают в человеке баланс и рассудительность. Зеленое постельное белье – самое целебное: нормализует артериальное давление и снижает метеочувстительность. Голубые и синие тона успокаивают, делают активных людей уравновешеннее. Считается, … More ПОГОВОРИМ О БЕЛЬЕ…… ПОСТЕЛЬНОМ !

ПОТЯГУШЕЧКИ

НАСТУПИЛО УТРО «Убили» будильник ….. встали …..зевнули…и, сгорбившись, в ванную; а потом скорее одеваться и на – любимую работу. СТОП! Вернитесь! Что вы пропустили? Да, конечно же, ПОТЯГУШЕЧКИ! Если немедленно после пробуждения и утреннего туалета сладко потянуться на разные лады, откроются крошечные «короли сосудов» — капилляры. Их километры в нашем организме. И по большому счету, … More ПОТЯГУШЕЧКИ

В ритмах биоритмов

То, что биоритмы существуют, известно всем. Причем, что интересно, они одинаковы и для сов и для жаворонков. С 6 утра организм человека начинает вырабатывать гормон пробуждения – кортизол. Раннее пробуждение – отличная гарантия замечательного настроения и самочувствия на весь день. Время с 7 до 8 утра – идеальное для раннего завтрака. Обмен  веществ повышается, питательные … More В ритмах биоритмов

Стоит ли верить в приметы и суеверия

Статья для тех кто верит в приметы и суеверия или сомневается, рассуждение на данную тему. Два примера простых примет и их объяснение, несколько весёленьких примет и суеверий. Наши любимые бабушки и мамы в юности внушали нам веру в приметы. Их родители в своё время также экспериментировали над детским сознанием. С древних времён священная вера в … More Стоит ли верить в приметы и суеверия

Практика исцеления силой мыли

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку… А вы не пробовали прибегнуть к помощи мысли? 1. Головные боли Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав … More Практика исцеления силой мыли

Как избавится от комплексов

В наше время многие люди страдают от различных комплексов, начиная от неуверенности в своих собственных словах или поступках и заканчивая комплексом неполноценности. Корень всего этого, как ни странно, страх. Страх ошибиться, сделать что-нибудь не так, как хотелось бы, и выставить себя на посмешище. Страх, который испытывают стеснительные и комплексующие люди, возникает из-за того, что они … More Как избавится от комплексов

Научите ваше тело больше двигаться

Малоподвижный образ жизни приводит к плохой циркуляции крови. Если ваши клетки не получают достаточное количество кислорода, то вы, скорее всего, чувствуете себя вялым, выглядите уставшим и осунувшимся и, возможно, даже существует более серьезная проблема – та, которая может свидетельствовать о наличие сердечнососудистых заболеваний. Чтобы повысить уровень вашей энергии, тонус вашего тела, и чувствовать себя снова … More Научите ваше тело больше двигаться

Эмоциональное очищение

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться. Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же. Для эмоционального очищения: ● Старайтесь … More Эмоциональное очищение

Уровни Осознанности

1) Жертва. Реакция на проблему: найти виноватого, обвинить его. Подвержены болезням, неудачам, их активно сосут эгрегориальные стркуктуры негативных эмоций. 2) Борец. Реакция на проблему: найти виноватого, обвинить его и активно бороться с ним, доказывая свою правоту. Подвержены болезням, конфликтам, несчастным случаям и особо лакомый кусочек для структур, питающихся негативной эмоциональной реакцией. 3) Искатель. Реакция на … More Уровни Осознанности

Как женщины уничтожают мужественность в мужчинах

В семейной жизни есть одна проблема, о которой говорить не принято. Многие женщины жалуются на то, что мужчина с годами стал менее мужественным. Что его ничего не интересует, что он пьет и лежит на диване. Женщины даже забывают, что когда-то сами его выбрали и полюбили. За что-то. А за что – уже и не вспомнишь. … More Как женщины уничтожают мужественность в мужчинах

Как остановить негативные эмоции, мысли и действия?

Когда мы находимся в плохом настроении, наше искаженное сознание воспринимает мир сквозь призму вечного недовольства и разочарования. Круг замыкается, когда наши негативные мысли плавно и незаметно перетекают в негативные эмоции, а эмоции переходят в разрушающий действия. Если этот порочный круг не разорвать вовремя, негативные последствия ваших мыслей начинают сказываться уже не только на вашем настроении, … More Как остановить негативные эмоции, мысли и действия?

Комплекс утренней гимнастики для хорошего самочувствия

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты. Этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и вам. В полном объеме гимнастика До-Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго. Поэтому миникомплекс включает в … More Комплекс утренней гимнастики для хорошего самочувствия

К чему приводит сдерживание эмоций?

Если мы сдерживаем внешнее выражение наших эмоций, скрываем их от людей, то достигаем этого, лишь блокируя их выражение собственными мышцами. Вмешиваемся в нормальную работу собственного организма блокируя движения мышц. Если какое-то чувство очень сильно, и мы долго и давно его сдерживаем – формируются мышечные блоки, которые, в свою очередь, нарушают вообще всю работу соответствующего сегмента … More К чему приводит сдерживание эмоций?

4 упражнения, когда вы нервничаете, подавлены или утомлены

1. Поза Плуга: Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вытяните обе руки к пальцам ног. Держите эту позу 5 минут. Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно уложите ноги на пол, а руки вдоль туловища. 2. … More 4 упражнения, когда вы нервничаете, подавлены или утомлены